歪みについて
-----骨盤が歪む原因------
・脚を組んで座る。
・鞄をいつも片側だけにかけたり持ったりしている
・アヒル座りを良くする。(膝をくっつけてペタンと座る)
・うつ伏せで寝ることが多い
・脚をクロスにして立つと楽
・運動不足で筋力が低下している
・横を向いて寝る
・ひじを立てて横になる、テレビを見る
・子供の頃まだ骨盤が固まっていないときに外的から強い力が加わった(腰をぶつけたなど)。
・仕事などで長時間イスに座る、立ち続ける生活を続けている
・片膝を立てて座る、寝ることが多い
・片足に体重をかけて立つことが多い(休めの姿勢)
・ハイヒールを履くことが多い
・過度なストレス
・赤ちゃんを抱く事が多い
・長時間運転をする
・ガニ股、内股
・あぐらをよくする
-----歪みによる身体不調-----
首のゆがみ、顔のゆがみ、肩こり、腰痛、神経痛,関節痛、頭痛、めまい,生理通、不妊、睡眠障害
自律神経失調症、更年期障害,顔が歪む、下半身太り、便秘,むくみ、冷え性、猫背
--自分で骨盤のゆがみを確認する方法--
・いつも同じ方にネックレスがずれる。
・靴底の外がすり減っていたり、左右で減り方が違ったりする。
・ウエストのくびれている部分の高さが左右で違う。
・スカートの中心がいつもずれている。
・いすに座るとき足を組む癖がある。
・正座やあぐらをかきづらい。
・寝相が悪かったり、仰向けで寝ることができなかったりする。
・腕の長さが左右で違う。
・猫背である。
・ブラジャーなどの肩ひもがすぐずれたり、左右どちらかの肩が下がっていたりする。
・寝転んで足の長さを見る、つま先まで伸ばして親指の長さを見る
・足を開いて腰をひねると痛みや向きにくい、突っ張る感じがある。
無料歪みチェックについて
体調不良の原因が骨盤や首の歪みからきているか分からないのにあまりお金をかけたくない
という方は、カフェにお越し頂き歪みがあるかどうか、不調の原因をお伝えすることも可能で
す。またシェフの手が空いていればカフェを利用しなくても歪みチェックだけでも大丈夫です。
料金は無料
整体に通う理由
歪みがきつかったり、歪みの年数が長期間である場合は、体が歪んだ位置を正しいと認識しているため一度本来の位置に戻してもいつもの生活をしていることで、体が今覚えている上体に戻そうとします。そのため本来の位置を覚えるまでの間は定期的にゆがみを治すことがお勧めです。
どこのお店や病院に通われても同じなのは、人任せでは良くならないということ。
じぶんで変わるんだ、健康になるんだとと強く心に決めて行動を変えていかなければ何度通っても同じです。施術師と協力しあって進むことが一番です。
通ういやすいように継続コースをご用意しました。
また期間や頻度など人により違うので一概には言えないのでその都度からだの様子を見ながらお伝えさせて頂いています。